2013-01-17
17:11:51
En nykter nollning?
Tusan vad glad jag blev när vi slutade kl. 12 istället för kl. 16! Helt fantastiskt. Så jag åkte hem, slängde i mig en äggmacka och ett glas fil, stack ner till gymmet och körde stenhårt på crossen. Faaan vad gött det var! Istället för mina förra 130 steg/minut, var jag uppe i 140/150 :D! Helt underbart verkligen. Och efteråt; endorfiner föralltid i mitt hjärta. Den känslan är så skön. Även om benen mina var, ja, låt oss säga att dom kändes som hackad fläskfilé, kändes det bra i hela kroppen. Jag kände mig genuint glad! Vilket inte händer så ofta..
145 steg/minut. Love it :)
606 kalorier! Här var jag på nedvarvningsbiten.
Efter en kort nedvarvning på crossen, körde jag 10 minuter nedvarvning på bandet. Är det något jag hatar, är det att eftersvettas. Gross! Fast ja, jag ska väl inte säga något. Hade säkerligen kunnat krama ur svettduken och mitt linne. Det var helt sjukt. Bara rann, men fan vad gött det var ändå, hehe ;).
YFF.
Kommentera inlägget här:
