2013-02-04
19:22:00
Sexig träning
Lite trött och seg? Orkar inte dra till gymmet? Druckit dagen innan och känner att, nej, inget gym för mig idag? Huvudvärk och irriterad? Känner lite att du kommer ångra att du inte sticker ner till gymmet? Tänker du att du kommer att må dåligt, om du inte tränar? Det är lugnt! Det finns en väldigt, väldigt bra lösning på ditt problem. Det får dig inte bara att bränna kalorier, dessutom mår du väldigt bra av det. Det är grundläggande i människans natur! Sex är väldigt bra för ens välmående!
Men hur mycket kan man förbränna, när man ligger då? Well, det beror på vilken ställning, helt enkelt!
Om du som tjej, ligger där som en död fisk, låt oss då säga att det inte är så mycket. Men du bränner fortfarande kalorier på det. Det bästa sättet, för tjejer att bränna kalorier, är att rida. Inte bara sitta på knäna, men jobba upp och ner! Ju mer du rör dig under sexakten, desto mer kommer du att bränna. Så fläng runt lite i olika ställningar! Är sexet dessutom passionerat, bränner det ytterligare. Hångla, kan också bränna många kalorier, efter vad jag har läst, ungefär 200 kalorier/halvtimme.
Dessutom (!!) bränner tjejer extra många kalorier om dom får orgasm under akten. Så sträva efter det.
Om jag, som väger 62 kg, skulle ha sex i trettio minuter, ska jag - enligt www.aktivtraning.se - förbränna ungefär 216 kalorier. Det är inte så pjåkigt!
Enligt www.improveme.se, kan en och en halvtimmes "älskog", som de så fint kallar det, kan man bränna 450 kalorier! Det är jävligt bra. Speciellt om det är "riktigt passionerat".
Enligt www.livslustosamliv.se:
Sex ger energi, men tar också energi. Vid ett normallångt samlag, förbränns mellan 350 och 400 kalorier. Bara orgasmen slukar 50 kalorier.
Inte nog med att man förbränner kalorier. Sex är på andra sätt bra för hälsan. Man mår bättre, rent psykiskt och fysiskt. Det hjälper mot huvudvärk (ja, om din respektive säger: nej älskling, jag orkar inte idag, jag har jätteont i huvudet, säger du bara: ja men vad bra! jag vet exakt vad som hjälper, hehe), det ökar självförtroendet, immunförsvaret blir bättre och förlänger ens liv! Sex är alltså bra på precis alla sätt och vis! Ja, så länge man skyddar sig och tar hand om varandra; bådas lust, bådas ansvar, som RFSL säger :).
Nej, men om man skulle ta och träna lite, hehe ;)
YFF.
