youfatfuck.blogg.se

Körde 35 minuter på crossen idag. Hade inte käkat sedan lunchen på praktiken vid halv ett, slutade fyra, kom hem kvart i sju.. Lite död, kan man ju säga. Men har haft fredagsmys med ägg, hett citronvatten och hackat äpple med russin, äppelmos och fil. Omnomnom ^_^

 

Kändes ganska bra på crossen idag, fast jag hade velat kunna ta i lite mer. Men som sagt, inte så mycket näring kvar i kroppen, är helt slut efter denna vecka på praktiken och mina armar... Fan vilken go träningsvärk jag har :D! Däremot är det något knas med mitt lillfinger på vänster hand :(. Skulle ställa mig i hundens position, för att sträcka ut baksida lår och vadmusklerna. Då sträcker man ut handen så mycket som möjligt, så hela handflatan är i golvet. Men så gjorde det stört ont i fingret. Försökte ett par gånger till, men det gick verkligen inte. Hoppas inte det har hänt något. Hur ska jag kunna leva utan hunden?! :( Men fick till en ganska go stretch ändå. Håller tummarna för att jag kan köra BB på söndag! Men imorgon blir det ben och arsle (och mage) med Emma ^_^

 

 

YFF.

Mår skit. Rent ut sagt skit åt helvete. Är tillbaka i januari 2012. How fucking fab! Vill inte mer. Fuck it! Funderar på om det ens är värt att ens försöka. Lär ju ändå misslyckas...

 

59.3 kg. Blir bara fetare. Kolla bara magen,
blir större och större för varje vecka. Ovärt.

30 minuter

YFF.

Ligger i sängen nu. Helt förstörd, mår illa och min mage mår kaos. Tar för givet att det är allt socker och skit jag stoppat i mig under dagen. Min kropp är verkligen inte van vid den mängden fett och socker. Usch, skulle aldrig ha ätit så mycket!!! Känner mig mest äcklig nu och har ångest över att jag har ätit så mycket. Men kom åtminstone ner till gymmet idag, även om det var lite senare än vad jag hade velat.

 

621 kalorier på 45 minter är inte så jävla dåligt ändå!

Hade hoppats på mer, men det var inte direkt energirik mat

jag fick i mig idag. Det var bara skit och socker och snabba

(förbannat jävla snabba) kolhydrater... Men aja, bättre än inget :)

Vågen visade 59.1 också, så det kändes ganska okej. Måste klara

det innan 6 juni. Stress! :(

 

YFF.

35 minuter på crossen och en lång stretch. Det blev dagens pass.

 

 

YFF.

Idag blev det 35 minuter på crossen. Tänkte köra armar också, men var så otroligt trött, så jag skippade det. Osäker på om det blir något pass imorgon, men hoppas på att jag ska orka ta mig ner. På onsdag får det bli ett tidigt, sen blir det plugg, sen skola. Börjar såpass sent, så det är rätt göddigt ^_^. Däremot blir det nog ingen BB denna vecka, för imorgon ska jag tatuera handleden. Kan inte böja handen bakåt då, vilket man ju gör ganska mycket på BB. Vill inte sträcka ut tatueringen. Så det får bli kondition hela denna vecka och lugnt på BB nästa :).

 

Levde i total dekadens i helgen. Vin, öl, lasagne (fast den räknas nog inte), chips, popcorn, bullar osv. Usch! Varje gång tänker jag: detta blir sista veckan med allt onyttigt, nästa vecka KÖR JAG! Sen äter jag något sådant, får ångest över att jag har ätit det och äter mer, för att döva den första ångesten etc. Det är som med alkohol... Man dricker för att glömma, vaknar med ångest och fortsätter. Hatar att jag är en tröstätare!!

 

YFF.

Igår var jag och Emma på MRL på Stig Center. Det var en vikarie igår. Det var ett bra pass, med bra rörelser. Men jag var inte lika svettig/slut som jag brukar vara, tyvärr. Likaså tyckte jag inte om mag- och rumpövningarna. Rumpträningen var alldeles för kort (och innehöll innerlårträning) och likaså mage. Trots det, var det skönt att komma iväg igår. Vi gick på bandet ett tag efteråt också, men jag insåg snabbt att jag verkligen inte kan gå så snabbt. Stackars tår! Efter det gick vi hem. Det var särskilt skönt. Fick lyssnat en del på min bok och njöt av det.

 

Idag skulle jag egentligen ner till gymmet, för att träna armar och mage, mer Rosie, men hon har inte hört av sig. Tar emot att gå ner själv och dessutom protesterar kroppen lite. Har ganska ont i hela nedre delen av kroppen. (Gött som fan med träningsvärk! ^_^)

 

Har också, tack vare en underbar persons hjälp, hittat hela Kvinnofängelset. Så om det är dåligt uppdaterat här, är det för att jag antagligen kollar på just den serien. Kan inte beskriva lyckoruset som uppstod!

 

YFF.

Idag kändes det riktigt jävla gött på gymmet! 40 minuter på crossen och sedan fick röven och benen jobba som fan. I like! Lär ju resultera i en hemsk träningsvärk imorgon. I like even more! (Vilket kan bli en nackdel om jag ska köra någon sexig träning, men det vet man ju inte idag! haha)

 

 

YFF.

Idag blev det återigen ett 35 minuters pass på crossen. Var helt slutkörd efteråt, så det blev varken styrka eller stretch, trots att jag tänkte ta lite armar, bröst och övre delen av ryggen igen, alternativt rumpa och insida lår. Men så blev det inte. Snittade väl 145 steg/minut idag. Alldeles för dåligt, tyvärr. Men kom upp i ett bra kaloriantal. Vilket verkligen behövdes. På lunchen åt jag lax med broccolli. Väldigt bra, eller hur? Men det jag åt efter lunchen var väl inte så bra.

 

Jag har ju mens då va, så då måste jag äta saker. Jämt. Hela tiden. Massvis med saker. Dvs. två glassar och kladdkakesmet när jag kom hem. Jag har inte ätit middag, men massa skit ist. Dessutom gick de sista äggen åt till kladdkakan. Fan! Hoppas morsan kommer ihåg att köpa ägg på vägen hem. Annars ser jag ingen mening med livet längre - vad är en frukost utan ägg?! I värsta fall (fast iofs, det är ju faktiskt gott!) får jag käka gröt..

 

YFF.

Var aldrig nere på BB idag. Mina ben hade inte klarat mer idag. Dumt att bryta ned musklerna utan att låta dem återhämta sig. Så det får de göra nu, då jag har intagit soffläge. Fuck yea!

 

MEN! Idag var jag på MB New Body, med Anna W och Mathilda B. Fan vad kul det var! Cirkelträning med en miljard stationer (okej, typ 30) stationer. Det höll på i 45 minuter, kändes snarare som en kvart. Var helt jävla slut hela jag, och det lär kännas imorgon, men det det var helt underbart! Hoppas på att jag kan gå på det nästa onsdag också. Dock måste jag ta tag i mina ryggproblem, känns verkligen nu :/..

 

Helt utmattad idag. Sovit dåligt, vaknat tidigt, tränat hårt, varit mos i hjärnan och försökt skriva klart/revidera hemtentan. Ett avsnitt till av Merlin, sen blir det sängläge fram till kl. 06 imorgon. Suck...

 

Fast det ska bli kul imorgon kväll. Ska köra Bodycombat mer Rosanna. Fett nyfiken på vad det är för pass och om det är kul eller inte; alltid roligt med nya pass att gå på :).

 

YFF.

Var nere imorse innan skolan. Stötte helt random på Emma på gymmet :). Käkade bara en banan innan och drack lite vatten. Kunde inte ta i som jag ville på crossen, men brände rätt bra ändå, på dom 35 minutrarna. Sen fick det bli en lång nedvarvning på bandet, hela 12 minuter, och sen en skön dusch, följt av en frulle bestående av två ägg och lite smoothie :). Sen fick jag himla bråttom till skolan, haha.

 

 

YFF.