2013-02-26
20:58:04
Kondition
Idag blev det återigen ett 35 minuters pass på crossen. Var helt slutkörd efteråt, så det blev varken styrka eller stretch, trots att jag tänkte ta lite armar, bröst och övre delen av ryggen igen, alternativt rumpa och insida lår. Men så blev det inte. Snittade väl 145 steg/minut idag. Alldeles för dåligt, tyvärr. Men kom upp i ett bra kaloriantal. Vilket verkligen behövdes. På lunchen åt jag lax med broccolli. Väldigt bra, eller hur? Men det jag åt efter lunchen var väl inte så bra.
Annat var det på den tiden när jag kunde bränna 600-800 kalorier på ett pass. Ska nog börja åka mer till Stig Center eller Backaplan (eller kanske Domkyrkan, för att se ifall de har dom maskiner jag gillar) och köra viktminskning på bandet! Fan vad det bränner ordentligt efter 60 minuter. Eller tror ni jag klarar crossen i 60 minuter?
Jag har ju mens då va, så då måste jag äta saker. Jämt. Hela tiden. Massvis med saker. Dvs. två glassar och kladdkakesmet när jag kom hem. Jag har inte ätit middag, men massa skit ist. Dessutom gick de sista äggen åt till kladdkakan. Fan! Hoppas morsan kommer ihåg att köpa ägg på vägen hem. Annars ser jag ingen mening med livet längre - vad är en frukost utan ägg?! I värsta fall (fast iofs, det är ju faktiskt gott!) får jag käka gröt..
YFF.
Kommentera inlägget här:
