2013-05-20
12:14:05
Long time, no see
Ja, här var det ett bra tag sedan jag skrev. Har varit totalt omotiverad, sedan fick jag tillbaka motiveringen och sedan blev jag sjuk. Igen. Så nu ligger jag i min säng. Kan knappt prata, har ont i halsen och hostar. Oerhört trött dessutom. Men det kanske har någonting med att göra att jag vaknade några gånger inatt av hostattacker. Men vad vet jag; det kan ju faktiskt ha varit någonting annat också..... Fan vad trött jag blir. Vill bara få träna och må bra. Men neeeej.. Då ska jag vara sjuk och grejer. Fuck all?
Längtar tills jag blir frisk, så jag kan träna ordentligt. Så jag kan stå på crossen i 45 minuter och bränna 600+. Som annars. Som jag gillar. Som jag vill!
YFF.
2013-04-08
20:11:21
Måndag: Bild och vikt
Mår skit. Rent ut sagt skit åt helvete. Är tillbaka i januari 2012. How fucking fab! Vill inte mer. Fuck it! Funderar på om det ens är värt att ens försöka. Lär ju ändå misslyckas...
blir större och större för varje vecka. Ovärt.
30 minuter
YFF.
2013-03-22
21:31:00
En fredagskväll på Exclusive
Ligger i sängen nu. Helt förstörd, mår illa och min mage mår kaos. Tar för givet att det är allt socker och skit jag stoppat i mig under dagen. Min kropp är verkligen inte van vid den mängden fett och socker. Usch, skulle aldrig ha ätit så mycket!!! Känner mig mest äcklig nu och har ångest över att jag har ätit så mycket. Men kom åtminstone ner till gymmet idag, även om det var lite senare än vad jag hade velat.
Hade hoppats på mer, men det var inte direkt energirik mat
jag fick i mig idag. Det var bara skit och socker och snabba
(förbannat jävla snabba) kolhydrater... Men aja, bättre än inget :)
Vågen visade 59.1 också, så det kändes ganska okej. Måste klara
det innan 6 juni. Stress! :(
YFF.
2013-03-18
19:57:46
Träningsåndest och förfall
Idag blev det 35 minuter på crossen. Tänkte köra armar också, men var så otroligt trött, så jag skippade det. Osäker på om det blir något pass imorgon, men hoppas på att jag ska orka ta mig ner. På onsdag får det bli ett tidigt, sen blir det plugg, sen skola. Börjar såpass sent, så det är rätt göddigt ^_^. Däremot blir det nog ingen BB denna vecka, för imorgon ska jag tatuera handleden. Kan inte böja handen bakåt då, vilket man ju gör ganska mycket på BB. Vill inte sträcka ut tatueringen. Så det får bli kondition hela denna vecka och lugnt på BB nästa :).
Levde i total dekadens i helgen. Vin, öl, lasagne (fast den räknas nog inte), chips, popcorn, bullar osv. Usch! Varje gång tänker jag: detta blir sista veckan med allt onyttigt, nästa vecka KÖR JAG! Sen äter jag något sådant, får ångest över att jag har ätit det och äter mer, för att döva den första ångesten etc. Det är som med alkohol... Man dricker för att glömma, vaknar med ångest och fortsätter. Hatar att jag är en tröstätare!!
YFF.
2013-03-03
17:07:44
Träningsfri...
Jaha ja. Det har inte direkt varit någon träning senaste dagarna... Känns inte alls bra. Känns mest skit åt helvete.. Men jag har väl haft "bra anledningar". I fredags mådde jag skit och ville mest självdö. Sen dök Jessica upp från ingenstans och då ville jag ju självklart spendera så mycket tid som möjligt med henne. Har ju faktiskt inte träffat henne på över ett halvår!! Sen fick plugget komma före också. Har en hel del att göra och vill inte halka efter. Ever! Så jag har helt enkelt haft andra prioriteringar. Men imorgon är det dags igen. Blir ett konditionspass efter studiecirkeln.
YFF.
YFF.
2013-02-26
20:58:04
Kondition
Idag blev det återigen ett 35 minuters pass på crossen. Var helt slutkörd efteråt, så det blev varken styrka eller stretch, trots att jag tänkte ta lite armar, bröst och övre delen av ryggen igen, alternativt rumpa och insida lår. Men så blev det inte. Snittade väl 145 steg/minut idag. Alldeles för dåligt, tyvärr. Men kom upp i ett bra kaloriantal. Vilket verkligen behövdes. På lunchen åt jag lax med broccolli. Väldigt bra, eller hur? Men det jag åt efter lunchen var väl inte så bra.
Annat var det på den tiden när jag kunde bränna 600-800 kalorier på ett pass. Ska nog börja åka mer till Stig Center eller Backaplan (eller kanske Domkyrkan, för att se ifall de har dom maskiner jag gillar) och köra viktminskning på bandet! Fan vad det bränner ordentligt efter 60 minuter. Eller tror ni jag klarar crossen i 60 minuter?
Jag har ju mens då va, så då måste jag äta saker. Jämt. Hela tiden. Massvis med saker. Dvs. två glassar och kladdkakesmet när jag kom hem. Jag har inte ätit middag, men massa skit ist. Dessutom gick de sista äggen åt till kladdkakan. Fan! Hoppas morsan kommer ihåg att köpa ägg på vägen hem. Annars ser jag ingen mening med livet längre - vad är en frukost utan ägg?! I värsta fall (fast iofs, det är ju faktiskt gott!) får jag käka gröt..
YFF.
2013-02-18
19:31:28
Dagens vikt och bild
59.7kg på vågen idag. Det känns bra, men det syns inte. Men tofflorna är på, fuck yea ;)
Usch, har haft en sådan otrolig träningsångest. Har svårt att ta mig dit, får ångest när jag inte går ner... Känns inte alls bra just nu. Förra månaden var jag nere på gymmet 24 gånger. Denna månad har jag varit nere sju bara... Men resultat ser jag. Inte fysiskt, men på vågen åtminstone.
YFF.
2013-02-11
19:20:00
Dagens vikt och bild
Idag körde jag 35 minuter på crossen, 10 minuter nedvarvning på bandet och bröstpress, triceps och sedan "yoga" streatch. Det var sjukt gött att köra armar. Får se hur dom mår imorgon, hehe.
61.1kg. Förstår inte vad som händer. Känns som att jag inte gör några framsteg alls. Trots att jag äter mycket bättre än innan och tränar hårt :(
Jag menar, jag bränner en hel del kalorier nästan varje dag. Borde verkligen ligga på minus. Vill ha en köksvåg så jag verkligen vet hur mycket jag stoppar i mig/dag.
Har börjat känna mig uppgiven, när det gäller träningen. Känns som att jag står och trampar på samma ställe hela tiden. Vill komma vidare, jag vill se resultat! Och det gör jag inte. Jag ser precis likadan ut nu, som när jag startade bloggen. Okej, det har gått en månad, men jag borde fortfarande ha minskat, vilket jag inte verkar göra.. Vill bara må bra och vara nöjd. Fan vad less jag blir.
YFF.
